每年大暑来临，因高温而引发的中暑事件时有发生，为此，医院提醒广大职工，高温季节防中暑。

一、     什么是中暑？

中暑是指人在在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。

二、  人为什么会中暑？

在高温环境下，机体从高温环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量，如果这个状态持续发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持集体的热平衡时，就造成机体过度蓄积热量，同时由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。

三、  那些环境容易发生中暑?

中暑的原因有很多，长时间在高热的环境下工作、在阳光下曝晒太久或室内过于闷热，都可以引起中暑。在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。

四、中暑后有哪些症状？

在临床上基本可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
（一）先兆中暑主要表现为头昏、头痛、口渴、多汗、心悸、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高，但还能勉强坚持工作。
（二）轻症中暑是出现先兆症状后，被迫停止工作，还会出现面色潮红、大量出汗，脉搏加快，肛温升高达38.5℃以上。

（三）重症中暑：
    1.中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。
    2.中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
    3.中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。
    4.日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。
五、发现中暑患者应如何处理？
    首先应该迅速将中暑者移离高温场所，到阴凉、通风处休息或平卧，将其双脚抬高，以增加脑部的血液供应。同时开电扇或开空调，以尽快散热；有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴１５至３０分钟；意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑，也可服用人丹和藿香正气水。对于体温特别高，皮肤干烫，脉搏又快又急，出现昏迷的患者，应立即就近送医院急救，切勿拖延。途中用冰毛巾冷敷，但是不可以让中暑者喝水。
六、怎样预防中暑的发生？
    首先注意就业禁忌，凡有心血管疾病、高血压、明显内分泌疾病、出汗功能障碍者，均不宜从事高温作业。二是合理安排工作时间，避免连续长时间从事高温作业。三是加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，常备含盐份的饮料（要少量多次饮用，不要等到口渴才喝），保证充足睡眠。另外，提醒夏季在露天劳动或外出的朋友，尽量避免太阳直接照晒，减少中午劳动或外出时间。外出也要备好防晒的太阳帽、太阳伞以及必要的防暑药品和饮料，特别是老年人、婴幼儿、孕产妇。