目前，我国脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，且超过半数为青少年，脊柱侧弯已成为继近视、肥胖之后的青少年健康第三大杀手。

现在不管是家长还是老师，对青少年脊柱侧弯关注度并不是很高，或者根本没有脊柱侧弯的意识，很多学校也存在不筛查，或者是筛而不管的现象，据对北京某所学校600多名学生的数据调查，头前伸发生率为95%，高低肩发生率为35%，长短腿发生率为26%，鉴于目前严峻的形式，青少年体质体态及脊柱侧弯的后期干预迫在眉睫。

什么是脊柱侧弯呢？

脊柱侧弯是一种三维畸形，冠状面上脊柱侧向弯曲，矢状面上脊柱正常的生理曲度发生变化，水平面上带有椎体和胸廓的旋转，cobb角大于10度即可诊断为脊柱侧弯。

脊柱侧弯有哪些危害呢？

侧弯的脊柱对心肺造成压迫，导致心肺功能不足，造成胸闷、气短、心慌等症状。腹腔血供减少，造成胀气，食欲不振，消化不良等症状，同时，圆肩驼背等体姿体态的变化，导致外观畸形，气质受损，容易形成自卑情绪。

又有哪些原因会导致脊柱侧弯呢？

首先当然是不良的坐姿站姿，比如葛优躺，写作业时不能保持良好的坐姿，背单肩包或过重的双肩包，懒人站姿，翘二郎腿，在课桌上趴着睡觉等都会导致脊柱矢状面和冠状面上的曲度变化。再者，青少年的扁平足、长短腿会导致下肢生物力线的变化，进而向上影响骨盆，进一步影响脊柱的结构，造成脊柱侧弯。

如何评估脊柱侧弯呢？

首先，我们要看患者是否有高低肩，两肩胛下角是否等高，肩胛骨是否有一侧凸起，两侧肩胛骨离脊柱的距离是否等距，站立姿势下，两手臂与躯干形成的空间是否等大，两侧髂嵴是否等高，弯腰时两侧后背是否有剃刀背，脊柱是否在一条直线上。很多前往济南重汽医院康复护理院就诊的孩子基本都是因为细心的家长发现孩子有高低肩，弯腰时两侧后背不等高，后期来医院确诊为脊柱侧弯。

出现脊柱侧弯，该如何治疗呢？

济南重汽医院康复护理院基于悬吊推拿运动疗法，同时结合施罗特脊柱侧弯三维矫正理论，辅以蜡疗、干扰电、功能训练等多种手段，形成了较为成熟的脊柱侧弯治疗体系，帮助青少年重返标准体态：

1：基于悬吊下的理筋、正骨、调曲练功。在悬吊状态下，利用理筋手法，使脊柱侧弯凹侧短缩的肌肉得以释放延长，同时加强凸侧被拉长肌肉的肌肉力量。

2：悬吊状态下调整脊柱矢状面的曲度，恢复颈椎胸椎腰椎正常生理曲度。

3：旋转呼吸，纠正在水平面上发生旋转的椎体和胸廓。

4：骨盆矫正，针对骨盆的前移、前倾、侧移、上提、旋转等给予矫正。

5：功能训练，将部分治疗动作融入患者日常生活，使患者在生活中也能参与到脊柱侧弯的矫正过程中。

除此之外，对于青少年体质体态方面存在的其他问题，包括：头前伸、圆肩驼背、翼状肩、腰椎前凸、骨盆前倾、X型腿、O型腿、扁平足等，基于肌骨康复的理论，康复护理院康复师也可以通过手法矫正。青少年在此过程中，不仅重获良好、标准的体态，还能够收获科学的体态知识，保持正确的坐姿和站姿，享受健康生活！

供稿：康复护理院 刘源